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Rezepte, Tipps & mehr
Herzlich willkommen auf meinem Blog
Was, wenn der Bauch schmerzt, entzündet ist oder Stress macht? Dann wird Genuss und Lebensfreude schnell zu Fremdwörtern und das Lebensgefühl wird zum Leidensdruck.
Lies hier, was du tun kannst um zu einem Yeah!! Lebensgefühl zurückzufinden.
Pumkin Spice Latte
Genieße den vollen Pumpkin Spice Latte-Geschmack – ganz ohne Kaffee, Koffein und Magendruck. Mit dieser Kaffee Alternative wird dein Herbstgetränk sanft, wohltuend und magenfreundlich.
🥕 Saftiges Buchweizenbrot mit Karotte und Birne – magenfreundlich, glutenfrei & natürlich süß
Saftiges Buchweizenbrot mit Karotte & Birne – glutenfrei, vegan & magenfreundlich.
Entdecke das Rezept und starte deine 5-Tage-Möhren-Challenge für einen ruhigen Bauch.
Warum gute Vorsätze scheitern – es liegt selten am Willen
Gute Vorsätze scheitern selten am Willen – meist steckt dein Körper im Stressmodus. Der Emotion Code hilft, alte emotionale Blockaden zu lösen, damit echte Veränderung möglich wird.
Dessert zu Weihnachten – Keine Schonkost aber magenfreundlich
Dessert zu Weihnachten geht auch ohne Verzicht: Dessert-Ideen für entspannte Feiertage – magenfreundlich & genussvoll.
Schonkost-Rezepte für entspannte Weihnachten
Schonkost Weihnachten geht auch ohne Verzicht: leichte Suppen, Kartoffelgerichte, Apfelrotkraut & Dessert-Ideen für entspannte Feiertage – magenfreundlich & genussvoll.
Entspannt durch den Advent – 5 Übungen für ein ruhiges Nervensystem
Mit einfachen Übungen, Ritualen und magenfreundlichen Rezepten gehst du entspannt durch den Advent.
Warum dein Nervensystem Omega 3 braucht – und wie es deine Gefühle beeinflusst
Ein ausgewogener Omega 3 Nervensystem-Spiegel stärkt deine innere Ruhe, stabilisiert Gefühle und schützt vor Stress. Erfahre, warum Omega 3 der Schlüssel zu emotionaler Balance ist.
Ist dein Kaffee gesund?
Ist dein Kaffee wirklich so gesund, wie du denkst? Kaum ein Getränk weckt so viele Gefühle wie Kaffee. Für die einen ist er täglicher Begleiter, für andere Genussmittel, für manche sogar ein kleiner Lebensretter am Morgen. Ob als schneller Espresso, cremiger...
Foodbaby – warum dein Bauch so rund ist
Foodbaby – Was tun gegen den Blähbauch? Erfahre, warum dein Bauch nach dem Essen aufgebläht ist und entdecke 6 liebevolle Tipps, um dich schnell wieder wohlzufühlen! 💕
Magenbeschwerden: Nervensystem beruhigen für mehr Wohlbefinden
Magenbeschwerden haben oft tiefere Ursachen als nur Ernährung oder Stress.
Wie du dein Nervensystem beruhigst und damit deinen Bauch nachhaltig entlastest, erfährst du in diesem Artikel.
Hallo, ich bin Friederike
Heilpraktikerin, ayurvedische Ernährungsberaterin und ayurvedische Köchin. Autorin vom Kochbuch „Den Magen mögen“ und „Wie deine Seele Fahrrad fahren lernt“.
In meinem Blog schreibe ich dir, was es neues gibt an Erfahrungen, Tips gegen Bauchweh, Übelkeit und Apetitlosigkeit oder wie du wieder besser schafen kannst. Alle dies Dinge habe ich selbst ausprobiert und bin damit gesund geworden.