Blog
Rezepte, Tipps & mehr
Herzlich willkommen auf meinem Blog
Was, wenn der Bauch schmerzt, entzündet ist oder Stress macht? Dann wird Genuss und Lebensfreude schnell zu Fremdwörtern und das Lebensgefühl wird zum Leidensdruck.
Lies hier, was du tun kannst um zu einem Yeah!! Lebensgefühl zurückzufinden.
Magenbeschwerden: Nervensystem beruhigen für mehr Wohlbefinden
Magenbeschwerden haben oft tiefere Ursachen als nur Ernährung oder Stress.
Wie du dein Nervensystem beruhigst und damit deinen Bauch nachhaltig entlastest, erfährst du in diesem Artikel.
Hilfe bei Baby-Koliken – warum sie so belastend sind und welche Unterstützung es gibt
Wenn dein Baby unter Bauchschmerzen leidet, können Koliken die Ursache sein. In diesem Artikel erfährst du, warum sie so belastend sind – und welcher sanfte Weg Hilfe bei Baby-Koliken biet.
Emotionale Ursachen von Magenbeschwerden: Was dein Bauch dir sagen will
Die emotionalen Ursachen, die dein Magen speichert Vielleicht denkst du nicht als erstes an Emotionen, wenn du Magenschmerzen hast. Aber genau das könnte der Schlüssel sein. Überlegst du als erstes, ob du etwas falsches gegessen hast, wenn du diesen Druck im Bauch...
Sodbrennen und Gastritis verstehen – Wenn der Bauch spricht
Was ist eine Gastritis – einfach erklärt? Gastritis bedeutet: Entzündung der Magenschleimhaut.Sie kann akut oder chronisch verlaufen, leise beginnen oder plötzlich auftreten – mit Symptomen wie Magenschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder einem brennenden Gefühl im...
Kaffee und Sodbrennen – Warum dein Bauch nach Kaffee rebelliert
Brennt es dir hinter dem Brustbein nach dem Essen – oder ganz besonders nach dem Genuss von Kaffee? Dann bist du nicht allein. Viele Menschen berichten über ein unangenehmes Brennen im Brustbereich, Völlegefühl, Aufstoßen oder sogar Schmerzen nach dem Genuss von...
Bananen bei Magenschmerzen oder Gastritis – hilfreich oder problematisch?
Bananen bei Gastritis können die Magenschleimhaut schützen – doch nicht jeder verträgt sie gleich gut. Wann helfen Bananen und wann ist Vorsicht geboten?
Was dein Magen mit Sichtbarkeit zu tun hat – und warum Erfolg im Bauch beginnt
1. Wenn Sichtbarkeit am Körper scheitert – nicht an der Marketing Strategie Viele Frauen in der Selbstständigkeit erleben es:Sie wollen sich zeigen.Sie haben ein Angebot, eine Botschaft – doch innerlich zieht sich alles zusammen. Oft glauben sie, es liegt am Mindset,...
Barfußlaufen: Wie dein Magen aufblüht
Barfußlaufen entspannt deinen Magen, lindert Bauchweh und hilft dir dein Nervensystem zu beruhigen.
Gönn deinen Füßen täglich fünf Minuten Grasgefühl.
Magenschonende Ernährung im Trend – Wie „zu speziell“ plötzlich Trend wurde:
Vom abgelehnten Kochbuch zur magenschonenden Ernährung im Trend Der Moment, der alles veränderte: 📔 Frühjahr 2019. Mehrere Verlage lehnten mein Manuskript „Den Magen mögen“ mit den Worten „passt nicht ins Programm“ ab. Die Begründung: „zu speziell“. Statt Resignation...
Wenn ein innerer Anteil die Handbremse zieht: Emotionale Blockaden sanft lösen
Emotionale Blockaden lösen – das klingt vielleicht nach einer großen Aufgabe. Aber oft beginnt alles mit einem kleinen Moment, in dem du plötzlich wie gebremst dastehst. Du hast dir etwas vorgenommen.Ein Ziel, ein Plan, eine Entscheidung – klar durchdacht, innerlich...
Hallo, ich bin Friederike
Heilpraktikerin, ayurvedische Ernährungsberaterin und ayurvedische Köchin. Autorin vom Kochbuch „Den Magen mögen“ und „Wie deine Seele Fahrrad fahren lernt“.
In meinem Blog schreibe ich dir, was es neues gibt an Erfahrungen, Tips gegen Bauchweh, Übelkeit und Apetitlosigkeit oder wie du wieder besser schafen kannst. Alle dies Dinge habe ich selbst ausprobiert und bin damit gesund geworden.