Den Magen mögen
Den Magen mögen heißt, ihm Gutes tun.
Fühl Dich rund um den Bauch wieder wohl, leicht, energiereich und gesund!
Mit meinen leicht bekömmlichen, basischen und vom Ayurveda inspirierten Rezepten zeige ich dir einen kulinarischen Weg auf, Magenproblemen vorzubeugen. Wenn du schon betroffen bist, dann führe ich dich in meinem 3-Phasen-Programm aus der Krise heraus.
Gewinnst jetzt ein stimmiges Bauchgefühl zurück und empfinde beim Kochen und Essen wieder Lust und Freude.
Deine Herausforderung
Da der Magen neben Speisen und Getränken auch Probleme, Stress und Konflikte verarbeitet, können Unverträglichkeiten und Reizungen, bis hin zur Gastritis (Magenschleimhautentzündung), eine Folge sein. Diese kann zudem mit Sodbrennen, Völlegefühl und Schmerzen einhergehen.
Wissenswerte Daten und Fakten
- Handliches Softcover auch für unterwegs.
- Mehr als 50 Rezepte für akute, chronische und abklingende Gastritis.
- 148 Seiten. Unterteilt in 10 Kapitel.
- Praktisches 3-Phasen-Programm im Baukasten-System.
- Vegan, glutenfrei und zuckerfrei mit einem Hauch Ayurveda
Buch: Wie deine Seele Fahrrad fahren lernt
Wie du in 21 Tagen die Sprache deiner inneren Stimme verstehen lernst.
Die Seele ist deine Freundin, die dich durch die innere Stimme ermutigt oder warnt und in allen Lebenslagen an deiner Seite ist. Oft nimmst du sie nur als vages Bauchgefühl wahr.
Friederike Ziesmers innere Stimme bleibt stumm, als sie sie nach einem metaphorischen Platten ihres Lebensfahrrads um Rat fragt. In diesem authentischen Erfahrungsbericht erzählt die Autorin, wie sie sich aufmacht, die Sprache ihrer inneren Stimme zu lernen.
Ängstliche Anteile versperren wie Geröll ihren Weg und sie fällt in zahlreiche Löcher auf ihrer Lebensstraße. Erfahre, welche naturheilkundlichen Anwendungen ihren Prozess der Neuorientierung erleichtern und profitiere von ihren Erkenntnissen.
Versöhne auch du dich mit den inneren Teilen und räume die Straße frei.
Bist du bereit für eine Reise zu deiner inneren Stimme?
Begleite Friederike Ziesmer auf diesem Abenteuer, bis schließlich auch deine Seele Fahrrad fahren lernt.
Lebensveränderung ist leicht?
Ja – genau so lang, wie sie in einem Ratgeber steht.
Doch was ist, wenn du dir selbst eine wünscht?
Dann sollst du laut diverser Ratgeber lächeln atmen, Yoga machen und dir vorstellen es sei schon geschen. Alles super easy oder?
Wissenswerte Daten und Fakten
- Handliches Softcover für unterwegs.
- Illustriert
- 256 Seiten
- 3-Teile-
- Gewohnheiten verändern,
- Einblick in die inneren Anteile
- Tipps aus der Praxis.
- Ayurvedisch, basisch orientierter Rezeptteil
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