Rundum glücklich – Deine 1:1 Begleitung für einen entspannten Magen und mehr Lebensqualität
Magenbeschwerden lindern. Nervensystem beruhigen
Wenn du unter Reizmagen, Gastritis oder innerer Unruhe leidest und dein Bauchgefühl verloren hast, begleite ich dich 12 Wochen lang – individuell, empathisch und mit wirksamen Impulsen für Körper und Seele.
✨ Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Körper wirklich braucht – und wie du dich wieder rundum wohlfühlen kannst.✨
Gönn deinem Magen eine Stimme – im kostenlosen 10-Minuten-Gespräch
In diesem kurzen, aber kraftvollen Gespräch geht es nur um dich – und um deinen Bauch. Gemeinsam fragen wir deinen Magen:
„Wie geht es dir wirklich?“
Vielleicht zeigt er uns Emotionen, die ihn belasten: alter Stress, unterdrückter Ärger oder etwas ganz anderes. Diese Gefühle dürfen gesehen und gelöst werden – sanft und achtsam.
„Wie geht es dir wirklich?“
Vielleicht zeigt er uns Emotionen, die ihn belasten: alter Stress, unterdrückter Ärger oder etwas ganz anderes. Diese Gefühle dürfen gesehen und gelöst werden – sanft und achtsam.
Du bekommst:
Raum für deine Geschichte und Empfindungen
Erste Impulse, was dein Körper jetzt braucht
Einen geschützten Rahmen für echte Veränderung
✨ Ein Gespräch, das nicht nur informiert – sondern bewegt.
Kommt
dir das bekannt vor?
👉 Dein Magen meldet sich regelmäßig – mit Druck, Schmerzen oder Unwohlsein?
👉 Du fühlst dich gestresst, überfordert und emotional ausgelaugt?
👉 Du hast schon vieles probiert, aber dein Bauchgefühl hat sich nicht wirklich verbessert?
Dann ist „Rundum glücklich“ deine Einladung, dir endlich die Unterstützung zu holen, die du wirklich brauchst.
Was dich erwartet und was sich für dich verändern kann:
Diese 12 Wochen sind mehr als nur Termine – sie sind deine Einladung, dich und deinen Körper neu kennenzulernen.
✔ Individuelle Begleitung
12 Sitzungen à 75 Minuten, online oder in meiner Praxis am Starnberger See. Keine Pauschallösungen, sondern genau das, was DU brauchst.
✔ Ayurvedische Ernährung & Nervenbalance
damit dein Nervensystem zur Ruhe kommt und dein Bauch sich endlich sicher fühlt.
✔ Emotionale Begleitung & Coaching deiner inneren Anteile
Stress, Trauer, alte Wunden – was im Inneren gärt, zeigt sich im Bauch. Wir lösen es für mehr Ruhe in dir.
✔ Ein geschützter Raum für dich
du wirst gesehen, gehört und verstanden. Du darfst loslassen und dein Körper darf zur Ruhe kommen.
Spürst du, dass diese Begleitung dein nächster Schritt ist?
Dein Magen darf jetzt sprechen. Im kostenlosen Gespräch frage ich deinen Magen direkt: Bist du glücklich?
Gemeinsam spüren wir 1–3 Emotionen auf, die ihn belasten und lösen sie sanft. Ein Geschenk an dich und deinen Bauch – für mehr Ruhe und Entlastung.
Gemeinsam spüren wir 1–3 Emotionen auf, die ihn belasten und lösen sie sanft. Ein Geschenk an dich und deinen Bauch – für mehr Ruhe und Entlastung.
Testimonial
Was sich für dich verändern kann:
Du beginnst, deinen Körper wirklich zu verstehen – nicht zu bekämpfen.
Deine Symptome machen dir keine Angst mehr – du weißt, was sie dir sagen wollen.
Du isst wieder mit Freude – ohne Angst vor der Reaktion deines Magens.
Du spürst dein Bauchgefühl – und deine innere Ruhe kehrt zurück.
Mehr Wohlbefinden, weniger Beschwerden! Und auch gleich ein ruhigerer Bauch – weil wir im Gespräch 1-3 Emotionen lösen, die ihn belasten.
Hallo, ich bin Friederike!
Deine Begleiterin auf dem Weg zu einem gesunden Magen und einem ruhigen Nervensystem.
Heilpraktikerin, ayurvedische Köchin, Ernährungsberaterin und Autorin.
Meine größte Stärke? Menschen ganzheitlich zu begleiten – mit viel Fachwissen, Intuition und einem tiefen Verständnis für das, was Körper und Seele bewegt.
Mein eigener Weg durch Magenbeschwerden, innere Unruhe und Gastritis hat mir gezeigt: Heilung braucht mehr als Ernährungstipps.
Sie braucht Raum – für Emotionen, Muster, Lebensumstände. Sie braucht Zeit. Und jemanden, der da ist – wirklich da.
In meiner 1:1 Begleitung halte ich diesen Raum für dich.
Du musst dich nicht mehr alleine durchkämpfen. Du darfst ankommen – bei dir, bei deinem Bauchgefühl, bei deinem inneren Gleichgewicht.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich mit Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick zu begleiten.
Denn ich glaube fest daran:
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dich mit Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick zu begleiten.
Denn ich glaube fest daran:
Wenn dein Nervensystem sich sicher fühlt, kann auch dein Magen endlich aufatmen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise – hin zu mehr Ruhe, Kraft und Lebensfreude.
Deine Friederike
Wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, kann dein Magen sich entspannen und du findest zurück zu deinem echten Bauchgefühl.
Dein Weg zu einem ruhigen Bauch beginnt hier!
✨ Gönn deinem Magen die Aufmerksamkeit, die er verdient! ✨
Das bekommst du:
12 Sitzungen à 75 Minuten – online oder in meiner Praxis am Starnberger See
Ayurvedische Ernährungsberatung – ganz auf deine Beschwerden abgestimmt
Körperorientierte Nervenberuhigung & emotionale Begleitung – für innere Ruhe
Individuelle Impulse – für dein Leben, dein Essen und deine Balance
Dein liebevoll geschnürtes Begleitpaket:
Mein Kochbuch „Den Magen mögen“ & der Ergänzungs-Ratgeber
Die funktionalen Magen-Gewürze: SALDY & Trockene Gewürz – Mischung
Moccabi Kräuterkaffee – dein koffeinfreier Genussmoment
Das Buch „Wie deine Seele Fahrradfahren lernt“ – heilsame Impulse für dich
Spürst du, dass dein Körper mehr braucht als Tipps und Rezepte? Dann ist Rundum Glücklich genau dein nächster Schritt.
Noch Fragen? Hier sind die Antworten:
Wie läuft die Begleitung ab?
Du triffst mich wöchentlich zu einer 75-minütigen Sitzung – online oder in meiner Praxis in Starnberg. Die Inhalte gestalten wir individuell nach deinem Bedarf.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Für alle, die unter Magen-Darm-Beschwerden, innerer Unruhe, Gastritis oder Reizdarm leiden – und sich eine tiefgreifende, ganzheitliche Veränderung wünschen.
Was passiert im Kennenlerngespräch?
In den ca. 10 Minuten klären wir, ob die Begleitung für dich passend ist – ganz unverbindlich, offen und wertschätzend.
Ist die Begleitung auch möglich, wenn ich nicht vor Ort bin?
Ja! Alle Termine können online stattfinden – ganz bequem von zu Hause.
Welche Methoden nutzt du?
Eine Kombination aus ayurvedischer Ernährungsberatung, Körpertherapie, Coaching innerer Anteile und nervensystem-regulierender Impulse – angepasst an dich.
Gibt es eine Ratenzahlung?
Ja, auf Wunsch ist auch eine Zahlung in mehreren Raten möglich. Sprich mich im Gespräch gerne darauf an.
Hast du noch Fragen?
Sehr gern – melde dich direkt bei mir 📧 gesund@friederike-ziesmer.de
Befreie dich von Magenbeschwerden – starte jetzt!
Schluss mit Magendruck, innerer Unruhe und dem ständigen Rätselraten, was dir wirklich guttut.
Dein Körper sehnt sich nach echter Unterstützung – individuell, ganzheitlich und auf Augenhöhe.
In der 12-wöchigen 1:1 Begleitung bekommst du:
Raum für deine Symptome, Fragen und Sorgen
Tiefe Begleitung deines Nervensystems und deiner inneren Anteile
Ganz konkrete Impulse, um deine Beschwerden zu lindern und dein Bauchgefühl zu stärken
Das Wichtigste: Du wirst gesehen, gehört und gehalten – in deinem Tempo, mit allem, was du mitbringst.
Spürst du, dass dein Magen dir etwas sagen will?
Dann lade ich dich zu einem ganz besonderen Gespräch ein: In nur 10 Minuten stellen wir deinem Magen eine ehrliche Frage: „Bist du glücklich?“
Oft zeigt sich dabei eine Emotion – wie alter Stress, unterdrückter Ärger oder innere Anspannung. Diese 1–3 belastenden Emotionen lösen wir sanft auf.
Ein erster Schritt – hin zu mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung mit deinem Bauchgefühl.
✨ Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir auf die Reise zu gehen – hin zu einem ruhigen Bauch, einem klaren Kopf und mehr Lebensfreude. ✨