Friederike Ziesmer

wer bin ich

Meine Geschichte & meine Art zu arbeiten

Friederike Ziesmer, Ernährung und innere Anteile

Morgens aus dem Bett zu purzeln und ersteinmal 4 Pillen Nahrungsergänzung für ein starkes Immunsystem, leichtlaufende Gelenke, eine strahlende Haut, und gute Laune zu nehmen, stelle ich seit jeher in Frage. Wie könnte eine gesunde Ernährung gelingen, die genug Nährstoffe zuführt um ein strahlendes Aussehen und ein stimmiges Gemüt zu erhalten? Auf dem Weg der Beantwortung dieser Frage, schrieb ich ein Kochbuch mit dem Titel „Den Magen mögen“.

Es sollte gute Laune machen, Genuss hervorzaubern und Entzündungen lindern.

Gesundheit leidet durch äußere Eindrücke, Bakterien, Viren, schwer verdauliche Informationen und Situationen. Die inneren Anteile sorgen für zusätzlichen Stress, Müdigkeit und Blockierung. Wünscht du dir Veränderung, etwas in dir hat aber  Angst davor? Diese Angst kann ist veränderbar. Wie das geht, beantworte ich Dir sehr gern.

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Ein Hauch Ayurveda

Für die Ayurvedische Heilkunde ist Nahrung Medizin. Durch meine Ausbildung als Ayurvedische Ernährungsberaterin fließt diese Lehre in die Rezepte des Kochbuches und in meine Beratungen mit ein. Freue dich, auf ein umfassendes Angebot.

Familie und Kinder

1995 heiratete ich und bekam zwei Kinder. Beide sind inzwischen erwachsen. Mein Sohn fragte hin und wieder, „Mam ich hab Bauchschmerzen, kannst du das wegmachen“? Er gab mir dafür etwa 15 Minuten Zeit, dann sei er zum spielen verabredet.
Er schlief bei der Behandlung sofort ein. Nach 15 Minuten fragte ich ihn, wie es ihm gehe, er meinte „super, das Bauchweh ist in die Knie gerutscht“.

Nach solchen Erfahrungen war klar, viele Schmerzen sind energetischer Natur, deshalb wurden meine Behandlungen immer feiner.

2009 schloss ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin vor dem Gesundheitsamt in München erfolgreich ab. Begann mich im Jin Shin Jyutsu weiterzubilden bis ich Praktikerin und Selbsthilfelehrerin wurde. 

 

Mach erstmal, Abitur, das ist wichtig, sagte meine Mutter

Nach meinem Abitur in Frankfurt wandte ich mich der Bewegung zu. Zu diesem Zeitpunkt kannte noch kaum jemand Yoga oder gesundheitliche Prävention.  Nach dem Abschluss zur Sport- und Gymnastiklehrerin, begann ich eine Ausbildung zur med. Masseurin. 

Das passte schon mal gut zusammen und ich vertiefte mein Wissen über die Massage mit einer „Rhythmischen Massage“ Fortbildung.  

 

 

Ein neuer Anfang

Mit 12 Jahren erkrankte meine Tochter.
Diese Erkrankung leitete eine Lebenswende für alle ein. Das vertraute, sicher anmutende Eheleben fand ein Ende. Und ein ganz neues Leben begann.

 

Krankheit und Genesung

Die Sorge um meine Tochter hatte eine satte Gastritis zur Folge. Diese ohne Medikamente zu heilen war mir ein großes Anliegen. Ich veränderte meine Ernährung in zuckerfrei, glutenfrei und vegan und ergänzte die so entstandenen Rezepte mit meinem erworbenen ayurvedischen Wissen.
Einmal in der Woche holte ich mir Hilfe durch Massage, Osteopathie, oder dem Erlösen meiner trauernden Anteile.

Und plötzlich fühlte ich mich wach geküsst. 

Autorin und ayurvedische Köchin

Ich erwachte aus einem Dornröschenschlaf, erkannte meine Liebe zum kochen, kreiere Rezepte und Gewüzmischungen und gründe eine kleine Firma namens Liebsal. Sie ist vegan, zuckerfrei und glutenfrei orientiert. Möchtest du gesund werden, gelingt dies leichter mit einer neuen Kombination von Nahrungsmitteln.

Wie deine Seele Fahrrad fahren lernt.

Die Seele, die inneren Anteile und die Emotionen möchten mitreden und gehört werden. Schieben wir sie weg, entsteht über kurz oder lang Krankheit.  Als Ichmeine innere Stimme endlich wieder hörte, schrieb ich das Buch wie deine Seele Fahrrad fahren lernt.

Nach dem metharmorporischen Platten meines Lebensfahrrads, kostete es einige Mühe wieder aufzustehen. Damit du es leichter hast, dein Fahrrad mit Freude durch dein Leben zu lenken, begleite mich doch einfach auf der Reise von 21 Tagen. Bis auch deine Seele Fahrrad fahren lernt.

 

Roter Faden, Innere Anteile

 

Ernährung  & Begleitung für deine persönlichen Ziele

 

Mit inneren Anteilen, auch Emotionen, oder Charakter genannt 

 

beschäftige ich mich seit vielen Jahren – in meiner Praxis und im täglichen Leben. Sie stehen zwischen dir und deinen Träumen, deinen Wünschen und deinem roten Lebensfaden.

 

Mein Faden zeigte sich leuchtend, nachdem ich 49 Jahre alt geworden war. Ein guter Zeitpunkt, denn mit 49 schließt sich das 7. Lebensjahrzehnt und es beginnt etwas ganz Neues.

 

Für mich war das Neue,
meine Liebe zum Kochen zu entdecken, mit Hingabe Rezepte zu kreieren und diese Rezepte auf ein ganz bestimmtes Ziel hin zu fokussieren – nämlich die Profilaxe und eine nachhaltige Gesundung.

 

Beim Jonglieren mit den einzelnen Lebensmitteln und ihrer Komposition entstand mein erstes Kochbuch. Die Rezepte verlangten nach speziellen Zutaten. Ich mag geistige Herausforderungen und entwickelte eine Zutat, die auf die speziellen Bedürfnisse von Gastritis-Patienten abgestimmt ist.

 

Das hört sich so einfach an,
doch der Weg bis zur Patentanmeldung dauerte fast ein Jahr. Nun ist es geschafft.

 

Auch den schon erwähnten Anteilen widmete ich ein Buch. Es war es das erste und stellt den Beginn meiner Autorentätigkeit dar.

 

Es trägt den Titel: „Wie meine Seele Fahrradfahren lernt und ist derzeit im Layout und Satz

 

In diesem Buch verbinde ich mein erworbenes Wissen über Körpertherapien und die Naturheilkunde.

 

Welche drei Dinge
würdest du mit Freude tun, auch wenn du kein Geld damit verdienen würdest? 

 

Mein Herz schlägt fürs Tanzen,
die Beschäftigung mit den inneren Anteilen und das Kochen; Eine Vereinigung einer körperlichen,  geistigen und seelische Tätigkeit die zunächst unvereinbar erschien.

 

Durch einen inneren Antreiber der mich immer weiter treibt, obwohl ich schon erschöpft bin, leide ich inzwischen an Schlafstörungen. Nach dem Gespräch mit Frau Ziesmer wußte ich weshalb ich mich so antreibe und wie ich wieder zur Ruhe kommen kann. 

Romana