Handinnenfläche strömen – und schnell stressfrei sein

Die Handinnenflächen sind schweißnass. Gleich sollen sie auf die Bühne. Text vergessen, Blackout, Panik, Angst! Gerade war alles noch gut, doch jetzt wird es mulmig im Bauch, das Gesichtsfeld flattert, der Kopf schmerzt.

Plötzlich erinnern sie sich und finden ihren Weg fast von allein zueinander. Wie beruhigend. Wie konnten sie das nur vergessen?

Handinnenflächen strömen

ströme die Handinnenflächen, wenn dir mulmig zumute ist- Du eine stimmige Entscheidung treffen möchtest, doch in dir tobt der Sturm oder draußen der Wahnsinn.
Lege die Hände im Bus, im Meeting, bei aufregenden, anstrengenden Gesprächen ineinander und fühle, gleich wird es besser.

Hattest du tagsüber keine Zeit, oder war einfach nicht der Platz? Fällt dir die Übung erst wieder am Abend im Bett ein? Ströme  einfach jetzt im Bett die Handinnenflächen, indem du h die Hände zusammen. legst.Die Gedanken beruhigen sich und alle aufgewühlten Emotionen auch. Alles was dir den Tag über Stress , Angst oder Sorgen bereitet hat, gerät langsam in den Hintergrund. Stattdessen, entsteht Ruhe, Gelassenheit und vielleicht sogar neue Ideen, wie du morgen ganz neu an die Dinge, die dir heute vielleicht schwer gefallen sind, herangehen könnest.

Jin Shin Jyutsu, hilft immer, solange man es tut, sagt Mary Burmeister die große Lehrerin, welche diese Kunst nach Amerika brachte. Wir strömen alle, immer wieder im Laufe des Tages, ganz unbewusst, weil wir gar nicht wissen, weshalb wir die Hände auf irgendwelche Stellen auflegen. Dieses Wissen wieder hochzuholen, denn es schlummert in jedem von uns und es anzuwenden, ist mir immer eine große Freude. 

Deshalb lade ich dich ganz herzlich zu mir in die Praxis ein.

  • Für ein bisschen weniger Stress.
  • leichter durchatmen
  • Bei Bühnenangst und Lampenfieber 
  • Flugangst, Prüfungsangst
  • Ängste und Sorgen aller Art
  • Mehr lächeln
  • die Schultern entspannen
  • für mehr Kreativität
  • weil die Gedanken aufhören zu kreisen. 
  • Aufregung, Frust und Wut lindern

 

Text Video: 

Bist du aufgeregt, ist dir ein bisschen flattrig im Magen, oder flimmert es vor deinem Gesichtsfeld?
Möchtest du gleich auf die Bühne gehen und dort großes leisten? Hat aber ein bisschen Bühnenangst? 

Oder stehst du gerade vor einer großen Prüfung oder einer kleinen Herausforderung und würdest dich gerne erden? 

nehme die Hände zusammen, wie du es vielleicht von der Kirche her kennst, oder von der Meditation. Vielleicht hast du schon oft, deine Hände aneinander gelegt ohne zu wissen, weshalb du das tust, doch in dem Wunsch dich zu erden? Das funktioniert deshalb, weil in den Handinnenflächen, nach der Lehre des Jin Shin Jyutsu die Energiebahnen zusammen kommen.

Hier findest du auch den mittleren Erwärmer aus der Lehre der chinesischen Heilkunde und die Kurzform des Zwerchfell- und Nabelstroms aus dem Jin Shin Jyutsu. Diese Ströme erden und bringen wieder in die Mitte, wenn draußen, oder in uns selbst ganz viel Aufregung herrscht. 

Möchtest du dich in eine innerliche Ruhe bringen, bevor du eine Entscheidung triffst, raus auf die Bühne gehst, oder irgendetwas anderes machen möchtest was dir wichtig ist, nimm die Hände zu einander. 

Entweder in der Geste des Falten oder Aneinanderlegen oder indem du deine Finger in die Handinnenfläche legst. Dies gelingt auch bei Meetings, ohne dass es jemand sieht. 

Für schnelle Hilfen bei Übelkeit, Sodbrennen, Völlegefühl, Gastritis, Refluy, Stress, schaue gern auf die anderen #Hilfe Blogbeiträge.

Hier erfährst du wie du dir mit einem Griff aus dem Jin Shin Jyutsu selbst helfen kannst, wenn dich Beschwerden rund um den Magen plagen
Der Magenstrom. 1. Hilfe bei Gastritis   

Handinnenfläche Strönmen

und mehr Blogartikel aus der Rubrik #Hilfe

Eine kleine Geschichte aus der Sicht des Mittelfingers. Eigentlich hat er Geburtstag, doch ihm tun die Gelenke weh und wütend ist er auch. Wie du schnell aus Wut und Ideenlosigkeit herausfindest? Halte den Mittelfinger.
Der Mittelfinger hat Geburtstag 3. Hilfe bei Wut und Ideenlosigkeit

Handinnenfläche strömen

Das Europabüro schreibt über Handinnenfläche strömen, es ist wie ein kleiner Hauptzentralstrom. Lese hier mehr.

https://youtu.be/raJkf-SaVL0

Handinnenfläche strömen – und schnell stressfrei sein

Die Handinnenflächen sind schweißnass. Gleich sollen sie auf die Bühne. Text vergessen, Blackout, Panik, Angst! Gerade war alles noch gut, doch jetzt wird es mulmig im Bauch, das Gesichtsfeld flattert, der Kopf schmerzt.

Plötzlich erinnern sie sich und finden ihren Weg fast von allein zueinander. Wie beruhigend. Wie konnten sie das nur vergessen?

Handinnenflächen strömen

ströme die Handinnenflächen, wenn dir mulmig zumute ist- Du eine stimmige Entscheidung treffen möchtest, doch in dir tobt der Sturm oder draußen der Wahnsinn.
Lege die Hände im Bus, im Meeting, bei aufregenden, anstrengenden Gesprächen ineinander und fühle, gleich wird es besser.

Hattest du tagsüber keine Zeit, oder war einfach nicht der Platz? Fällt dir die Übung erst wieder am Abend im Bett ein? Ströme  einfach jetzt im Bett die Handinnenflächen, indem du h die Hände zusammen. legst.Die Gedanken beruhigen sich und alle aufgewühlten Emotionen auch. Alles was dir den Tag über Stress , Angst oder Sorgen bereitet hat, gerät langsam in den Hintergrund. Stattdessen, entsteht Ruhe, Gelassenheit und vielleicht sogar neue Ideen, wie du morgen ganz neu an die Dinge, die dir heute vielleicht schwer gefallen sind, herangehen könnest.

Jin Shin Jyutsu, hilft immer, solange man es tut, sagt Mary Burmeister die große Lehrerin, welche diese Kunst nach Amerika brachte. Wir strömen alle, immer wieder im Laufe des Tages, ganz unbewusst, weil wir gar nicht wissen, weshalb wir die Hände auf irgendwelche Stellen auflegen. Dieses Wissen wieder hochzuholen, denn es schlummert in jedem von uns und es anzuwenden, ist mir immer eine große Freude. 

Deshalb lade ich dich ganz herzlich zu mir in die Praxis ein.

  • Für ein bisschen weniger Stress.
  • leichter durchatmen
  • Bei Bühnenangst und Lampenfieber 
  • Flugangst, Prüfungsangst
  • Ängste und Sorgen aller Art
  • Mehr lächeln
  • die Schultern entspannen
  • für mehr Kreativität
  • weil die Gedanken aufhören zu kreisen. 
  • Aufregung, Frust und Wut lindern

 

Text Video:

Bist du aufgeregt, ist dir ein bisschen flattrig im Magen, oder flimmert es vor deinem Gesichtsfeld?
Möchtest du gleich auf die Bühne gehen und dort großes leisten? Hat aber ein bisschen Bühnenangst? 

Oder stehst du gerade vor einer großen Prüfung oder einer kleinen Herausforderung und würdest dich gerne erden? 

nehme die Hände zusammen, wie du es vielleicht von der Kirche her kennst, oder von der Meditation. Vielleicht hast du schon oft, deine Hände aneinander gelegt ohne zu wissen, weshalb du das tust, doch in dem Wunsch dich zu erden? Das funktioniert deshalb, weil in den Handinnenflächen, nach der Lehre des Jin Shin Jyutsu die Energiebahnen zusammen kommen.

Hier findest du auch den mittleren Erwärmer aus der Lehre der chinesischen Heilkunde und die Kurzform des Zwerchfell- und Nabelstroms aus dem Jin Shin Jyutsu. Diese Ströme erden und bringen wieder in die Mitte, wenn draußen, oder in uns selbst ganz viel Aufregung herrscht. 

Möchtest du dich in eine innerliche Ruhe bringen, bevor du eine Entscheidung triffst, raus auf die Bühne gehst, oder irgendetwas anderes machen möchtest was dir wichtig ist, nimm die Hände zu einander. 

Entweder in der Geste des Falten oder Aneinanderlegen oder indem du deine Finger in die Handinnenfläche legst. Dies gelingt auch bei Meetings, ohne dass es jemand sieht. 

Für schnelle Hilfen bei Übelkeit, Sodbrennen, Völlegefühl, Gastritis, Refluy, Stress, schaue gern auf die anderen #Hilfe Blogbeiträge.

Hier erfährst du wie du dir mit einem Griff aus dem Jin Shin Jyutsu selbst helfen kannst, wenn dich Beschwerden rund um den Magen plagen
Der Magenstrom. 1. Hilfe bei Gastritis   

Handinnenfläche Strönmen

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Eine kleine Geschichte aus der Sicht des Mittelfingers. Eigentlich hat er Geburtstag, doch ihm tun die Gelenke weh und wütend ist er auch. Wie du schnell aus Wut und Ideenlosigkeit herausfindest? Halte den Mittelfinger.
Der Mittelfinger hat Geburtstag 3. Hilfe bei Wut und Ideenlosigkeit

Handinnenfläche strömen

Das Europabüro schreibt über Handinnenfläche strömen, es ist wie ein kleiner Hauptzentralstrom. Lese hier mehr.

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