Bestelle dein Kochbuch Gastritis  

Den Magen mögen
Liebevoll kochen und essen trotz Gastritis.

Vegan, glutenfrei, zuckerfrei

mit einem Hauch Ayurveda

Entzündungshemmend, mit abgestimmten Gewürzen

Bestellungen des Buches nach Österreich und in die Schweiz. Bitte schreibe mir eine Mail.

Porto Buch nach Österreich mit DHL 10 €
Porto Buch in die Schweiz mit DHL 14 €

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Spezielle Nahrungsmittel

Die Rezepte bestehen aus speziellen Zutaten, welche alle auf die Linderung einer Entzündung ausgerichtet sind. Manches wird dir vielleicht unbekannt sein, wie einige Gewürze. Manche Zutaten hast du in deiner Küche vielleicht bisher gemieden, weil sie ungewohnt in der Zubereitung sind. Dieses Kochbuch nimmt dich auf eine ganz neue Reise mit. Hast du Fragen? Ich beantworte sie dir gern.

 

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Einkaufen

 LIEBSAL ist mein Onlineshop, damit alles was du benötigst  leicht zu dir kommt. 

Die trockene Gewürzmischung „Magen mögen“ erhältst du bereits dort.

Saldy, die für das Buch entwickelte Paste ist zum Patent angemeldet, hergestellt und wartet nur noch auf ihr Etikett. 

 Unter https://friederike-ziesmer.de/einkaufsliste/ findest du Gewürze und Zubehör 

 

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Umstellung

Du hast vielleicht Schmerzen, oder dir wurde vom Arzt eine Ernährungsumstellung empfohlen. Du würdest viel lieber Medikamente nehmen, damit alles schnell vorbei ist und du so weiter machen kannst wie bisher. Doch irgendwie funktioniert das nicht?

Eine Nahrungsmittelumstellung ist eine Herausforderung, der ich mich auch gestellt habe. Mein naturheilkundlich orientierter Arzt strich mir einfach Gluten, Zucker, Obst und entließ mich mit einer Zutatenliste die 5 Positionen erhielt. Weil es dafür kein Kochbuch gab und ich erstmal gar nicht entzückt war, hätte ich mich auch entscheiden können Medikamente zu nehmen. Stattdessen entwickelte ich in den nächsten 1,5 Jahren ein Buch indem ich all mein Wissen über entzündungshemmende Zutaten vereinigte. Ich bin inzwischen, frei von der Gastritis.

 

Dieses Buch wird Deine Art zu essen grundlegend verändern!

„Muss ich wirklich auf all die leckeren Dinge wie Pizza verzichten“? Ist eine häufige Frage bei Gastritis. „Nein musst du nicht“. Genussvoll essen und dabei gesund werden ist möglich. Das Buch begleitet dich mit seinen leckeren Rezepten, die in einem Baukastensystem aufgebaut sind. Es führt dich aus der akuten oder chronischen Gastritis innerhalb von Wochen bis Monaten. 

Testimonials

Anne Kristin probierte das Leinsamendrink Rezept aus. 

Ich bin durch Zufall und wegen meiner Magenprobleme glücklicherweise auf die Seite von Friederike Ziesmer gestoßen. Ihre Internetseite ist sehr informativ und interessant. Dort habe ich dann ihr Buch „den Magen mögen“ entdeckt. Ich habe schon lange mit Magenproblemen zu kämpfen“. Deswegen habe ich mir dieses Buch gekauft. Ich muss sagen, es hilft wirklich. Mein Magen hat sich schon wirklich beruhigt. Man lernt viele Gewürze neu kennen, die man eigentlich schon kannte. Die Rezepte sind sehr lecker und schnell gemacht. Absolut unkompliziert. Dass war mir auch wichtig, dass man nicht stundenlange in der Küche steht. Hatte auch einige Fragen zu Ihrem Kochbuch. Diese hat mir Frau Ziesmer umgehend beantwortet und mir noch einiges weiteres erklärt. Bin sehr dankbar, dass ich das Buch „den Magen mögen“ für mich entdeckt habe. 
Herzlichen Dank an Frau Ziesmer

Über die Autorin

Friederike Ziesmer

Nachdem ich von einem ayurvedisch orientierten Arzt die Diagnose „chronische Gastritis“ und eine Lebensmittelliste erhielt, was ich noch essen dürfte, machte ich mich auf ein Kochbuch dafür zu finden. Ein solches Kochbuch gab  jedoch nicht. So entstand die Idee selbst eines zu entwickeln. Auf Basis meines Wissens als Heilpraktikerin und einer ayurvedischen Ernährungsausbildung entstand es innerhalb eines Jahres. Im gleichen Zeitraum verschwand meine Gastritis ohne Medikamente.