HILFE BEI MAGENBESCHWERDEN
Akute Magenbeschwerden?
Hier findest du, was jetzt wirklich hilft.
Dein Bauch rebelliert: Druck, Sodbrennen, flacher Atem oder Überkleid – vielleicht sogar eine akute Gastritis?
Du brauchst schnelle Hilfe, magenschonende Impulse und klare Empfehlungen, was du jetzt tun kannst.
Hier findest du bewährte Hilfe. Ob Reizmagen, Gastritis oder stressbedingte Magensymptome.
Möhren - Challenge
Erste Hilfe für deine Bauch – kostenfrei und sofort umsetzbar
In 5 Tagen zu einem ruhigen Bauch: Gekochte Karotte als Heiler
für Magen & Nerven.
Hast du eine Gastritis, oder ist es nur ein gereizter Magen?
Du spürst Druck im Oberbauch, Sodbrennen oder ein Brennen nach dem Essen?
Du fragst dich, ob das nur Stress ist, oder ob sich bereits eine Gastritis entwickelt hat?
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Deine Magen ist das Sprachrohr deiner Überforderung.
Daher ist Unterstützung auf drei Ebenen hilfreich.
Körper: Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel, Atem
Emotionen: Stressmuster, Wut, Überforderung, Altlasten
Nervensystem: raus aus dem Alarm-Modus, rein in Regulation
Ganzheitliche Beratung bei Magenbeschwerden
Deine ganzheitliche Reise für Magen, Nervensystem & Selbstfürsorge.
Wenn dein Bauch ständig unter Druck steht, du bei jeder Mahlzeigt grübeslt und innerlich schon längst über dem Limit bist: Dann brauchst du mehr als Ernährungstipps oder eine Challenge.
Diese 12 Wochen-Begleitung bringt Ruhe in deinen Bauch, dein Nervensystem und deine Gedanken.
Kaffee – Detox – Challenge
Dein Magen rebelliert auf Koffein? Hier lernst du, wie du 21 Tage magenfreundlich umstellst.
Mehr wissen. Mehr verstehen. Und spüren, was hilft
Du fragst dich, woher deine Beschwerden wirklich kommen und was du im Alltag tun kannst, um deinen Magen zu entlasten?
In meinem Blog findest du ausgewählte Artikel rund um Gastritis, Reizmagen & stressbedingte Magenbeschwerden. Alle sind fundiert, verständlich und sofort hilfreich.
Deine kraftvolle Mitte – mit Yoga bei Gastritis
Deine kraftvolle Mitte - 4 Yogaübungen bei Gastritis Heute habe ich mit meinem Sohn 30 Sekunden lang die Planke (eine Yogaübungung für eine starke Mitte gehalten). Es war ein bisschen wie Wettrennen und ein wundervolles, freies, leichtes und gleichzeitig starkes...
Gut schlafen bei Gastritis
Kannst du gut schlafen bei Gastritis? Schlafen mit Gastritis ist mitunter gar nicht so leicht. Der Bauch ist schwer, oder schmerzt und die Seele manchmal auch. Vor mir an der Kasse, stand eine Frau, die der Kassiererin, aufzählte, wieviel Joghurt und Milch sie noch in...
Cistustee bei Gastritis
Zistrose - Cistus - CystusHast du eine Erkältung, eine Entzündung im Mund, oder der Schleimhäute im Magen? Zistrosentee ist eine wahre Königin unter den antiviralen und antibakteriellen Tees. Cistus Tee findest du in unterschiedlichen Schreibweisen. Es ist jedoch...