Emotion Code – Body Code Abo

Wie die Wut verraucht

In meiner Praxis stellten vor einiger Zeit Eltern ihren Sohn vor, eingeschult werden sollte, aber immer wieder Wutanfälle hatte, so dass die Schule darum bat das Kind zurück zu stellen.
Ich arbeitete 3 Monate mit dem Emotion- und Body Code nur an dieser einen Emotion Wut. Bei der regelmäßigen Rücksprache mit den Eltern, hörte ich wie die Wut mal verebbte und auch immer wieder aufflammte, bis sie eines Tages verschwand. Die Schule sagte, dass Kind sei doch schulreif und es wurde eingeschult.
Wir wissen nicht wann eine starken Emotion alles zugrunde liegt, das können schon frühe Erlebnisse in der Kindheit sein, oder auch geerbte, geteilte, oder übernommene Emotionen sein.
Genau aus diesem Grund habe ich das Abo für den Emotion Code und den Body Code entwickelt.
Der Druck der glaubt nach ein oder drei Sitzungen müsste alles gelöst sein entsteht gar nicht erst. Mit einem Emotion Code – Body Code Abo haben wir Zeit nach den Ursachen zu forschen und diese auch aufzulösen.

Wie du mit mir arbeiten kannst.

Was ist der Emotion Code

Der Emotioncode ist ein Verfahren, das davon ausgeht, dass emotionale Reaktionen im Körper gespeichert werden können. Entwickelt wurde das Modell von Dr. Bradley Nelson. Im Zentrum steht nicht das Gespräch über Inhalte, sondern die körperliche und seelische Reaktion auf emotionale Belastungen.
Beim Emotioncode wird angenommen, dass bestimmte emotionale Reaktionen während belastender Situationen entstehen und im Körpersystem als eingeschlossene Emotionen verbleiben können. Diese Reaktionen werden nicht als Erinnerungen verstanden, sondern als anhaltende Zustände im Nervensystem.

Du nimmst sie entweder über Gefühle wahr, wie Ängste, Sorgen, innerliche Leere und Niedergeschlagenheit (nur ein Auszug an Emotionen die möglich sind) und auch über körperliche Phänomene, wie Schmerzen, Unwohlsein, bis hin zu Entzündungen. Der Emotioncode ist eine energetische Methode um Emotionen aufzulösen. Sie arbeitet mit Muskeltests, um Hinweise aus dem Körper zu erhalten um welche Emotion es sich handelt. Über diese Tests wird abgefragt, ob eine eingeschlossene Emotion vorhanden ist und welche Emotion sich heute lösen lässt.

Die Reihenfolge ergibt sich aus einer Liste, die Dr. Nelson erstellt hat. Mit Hilfe des Kinesiologischen Test, frage ich, ob wir heute eine Emotion zum Beispiel zum Thema Schulangst lösen dürfen. Wenn der Kinesiologische Test, oder aus Muskeltest stark bleibt, dann dürfen wir das. In einer Sitzung lösen wir bis zu 10 dieser eingeschlossenen Emotionen, weil der Körper das gelöste auch verarbeiten muss.
Hier siehst du schon die erste Hürde. Wir wissen ja nicht wie viele eingeschlossene Emotionen ein Klient mitbringt. Also wie viele Sitzungen benötigt werden, um ein Projekt das er gern verändern möchte zu lösen.

Manchmal reicht eine Sitzung, aber oft braucht es mehr.

Das hatte ich am Anfang meiner Ausbildung nicht verstanden. Ich dachte der Emotion und auch der Bodycode, sei so ein Wunderwerkzeug. (Was er auch sein kann) und dann hörte ich, das manche Klienten bei Dr. Nelson seit über einem Jahr in die Praxis kommen. Ich dachte da noch, wie kann das sein, diese Methode wirkt sich so schnell. Ja es kann sein, weil niemand weiß, wie viele Emotionen eingeschlossen sind.
Ziel des Emotioncodes ist es, diese gespeicherten Emotionen zu lösen, damit das Nervensystem wieder zur Ruhe kommt. Es geht dabei nicht um Analyse oder um das erneute Durchleben von Situationen. Entscheidend ist die körperliche Regulation nach dem Lösen der emotionalen Information.
Typische Bereiche, in denen sich solche gespeicherten Reaktionen zeigen können, sind der Bauchraum, der Magen, die Atmung oder die allgemeine Muskelspannung. Spürst du dort wiederkehrende Reaktionen, ohne dass sie sich klar erklären lassen, können wir gezielt die Emotionen aus diesen Bereichen lösen.

Was ist eine eingeschlossene Emotion?

Lese hier was eingeschlossenen Emotionen sind.

Was ist der Bodycode?

Der Bodycode ist ein erweitertes System, das auf dem Emotioncode aufbaut. Auch er wurde von Bradley Nelson entwickelt. Während der Emotioncode sich auf eingeschlossene Emotionen konzentriert, bezieht der Bodycode weitere Ebenen des Körpers mit ein.

Im Bodycode wird davon ausgegangen, dass körperliche Beschwerden nicht nur durch emotionale Belastungen beeinflusst werden, sondern auch durch andere Ungleichgewichte. Dazu zählen funktionelle, energetische, strukturelle und neurologische Aspekte. Der Fokus liegt darauf, diese Ebenen systematisch zu betrachten.

Auch der Bodycode arbeitet mit dem Muskeltest. Über diesen test fragen wir, welche Form von Ungleichgewicht aktuell relevant ist. Der Körper gibt dabei Hinweise, ob es um emotionale Themen, Stressreaktionen im Nervensystem oder andere Belastungen geht. Im Unterschied zum Emotioncode steht beim Bodycode nicht eine einzelne Emotion im Mittelpunkt, sondern das Zusammenspiel verschiedener Körpersysteme. Die Bearbeitung erfolgt schrittweise und orientiert sich an der Belastbarkeit des Körpers. Der Bodycode eignet sich besonders dann, wenn Beschwerden komplex sind oder sich über längere Zeit entwickelt haben. Er bietet einen strukturierten Rahmen, um unterschiedliche Ebenen nacheinander zu betrachten und zu regulieren.

Was ist der Unterschied zwischen dem Bodycode und dem Emotioncode?

Beide Systeme arbeiten körperorientiert und nutzen Muskeltests, setzen jedoch an unterschiedlichen Ebenen an.

Der Emotionscode konzentriert sich ausschließlich auf eingeschlossene Emotionen. Er fragt danach, ob eine Emotion im Körper gespeichert ist und ob wir diese heute lösen dürfen. Die Arbeit bleibt dabei klar auf dieser einen Ebene.

Der Bodycode erweitert diesen Ansatz. Neben eingeschlossenen Emotionen werden weitere mögliche Ungleichgewichte berücksichtigt. Dazu gehören Belastungen im Nervensystem, funktionelle Störungen von Organsystemen, strukturelle Spannungen sowie energetische Aspekte. Der Bodycode betrachtet diese Ebenen nicht gleichzeitig, sondern in einer vom Körper vorgegebenen Reihenfolge.

Beide Methoden unterscheiden sich nicht im Ziel, sondern im Arbeitsrahmen. Der Emotionscode bietet einen klar abgegrenzten Zugang zu emotionalen Belastungen. Der Bodycode schafft einen erweiterten Rahmen, um Zusammenhänge zwischen Emotionen, Nervensystem und körperlichen Reaktionen differenzierter zu betrachten.
Im nächsten Abschnitt wird dieser Unterschied noch einmal übersichtlich dargestellt:

Unterschiede zwischen Emotionscode und Bodycode

Emotion Code – Body Code Abo – warum eine kontinuierliche Unterstützung wirksamer ist

Beim Body Code zeigt sich oft, dass Themen nicht isoliert auftreten.
Emotionale Belastungen, Reaktionen des Nervensystems und körperliche Symptome stehen häufig in Zusammenhang.
Diese Zusammenhänge lassen sich selten in einer einzelnen Sitzung vollständig erfassen.

Eine kontinuierliche Begleitung im Rahmen eines Abos schafft hier einen anderen Arbeitsrahmen.
Der Prozess wird nicht nach jeder Sitzung unterbrochen. Der Körper kann dort weiterarbeiten, wo er zuletzt etwas gelöst hat.

Gerade bei komplexen Themen ist es hilfreich, dass nicht jedes Mal neu entschieden werden muss, wie es weitergeht.
Die Sitzungen bauen aufeinander auf. Veränderungen können beobachtet und ohne Zeitdruck eingeordnet werden.

Ein weiterer Aspekt ist die Entlastung im Umgang mit Erwartungen.
Wenn Begleitung über einen festgelegten Zeitraum erfolgt, entsteht weniger Druck, nach wenigen Sitzungen sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
Der Fokus verschiebt sich von einem schnellen Ergebnis hin zu einem kontinuierlichen Prozess.

Im Body Code entscheidet der Körper, welche Themen wann bearbeitet werden können. Ein Abo gibt diesem Prozess den nötigen zeitlichen Rahmen.
Themen müssen nicht „abgeschlossen“ werden, bevor das nächste beginnt.

Kontinuierliche Unterstützung bedeutet dabei nicht, dass ständig eingegriffen wird.
Zwischen den Sitzungen bleibt Raum für Regulation. Wir fragen nach jeder Sitzung wie lang der Verarbeitungsprozess ist. Also bis wann sich alle gelösten Emotionen und Ungleichgewichte aus dem Körper gelöst haben.

Wie du mit mir arbeiten kannst.

Emotion Code / Body Code: Warum kleine Veränderungen ein großer Fortschritt sind

In der Arbeit mit Emotion Code und Body Code zeigen sich Veränderungen häufig nicht dort, wo sie zunächst erwartet werden. Statt eines sofortigen Verschwindens einzelner Symptome lassen sich oft schrittweise Anpassungen im Verhalten, in der körperlichen Reaktion oder im allgemeinen Regulationsniveau des Nervensystems beobachten.

Diese Veränderungen sind in vielen Fällen subtil. Sie äußern sich beispielsweise darin, dass körperliche Reaktionen weniger intensiv ausfallen, dass Spannungszustände nicht mehr dauerhaft bestehen oder dass sich der Umgang mit bislang belastenden Situationen langsam verändert. Solche Prozesse lassen sich nicht immer eindeutig einem einzelnen Auslöser zuordnen, sie weisen jedoch darauf hin, dass sich die innere Regulation verschiebt.

Aus physiologischer Sicht bedeutet Fortschritt nicht zwingend Symptomfreiheit, sondern eine erhöhte Flexibilität des Nervensystems. Regulation zeigt sich darin, dass der Körper schneller aus einem Zustand erhöhter Aktivierung wieder in einen ruhigeren Zustand zurückfindet und weniger Zeit in einer anhaltenden Stressreaktion verbringt. Diese Fähigkeit entwickelt sich in der Regel nicht abrupt, sondern über wiederholte Erfahrungen von Sicherheit und Entlastung.

Gerade bei Themen, die über längere Zeit bestanden haben, ist dieser schrittweise Verlauf von besonderer Bedeutung. Ein Nervensystem, das über Monate oder Jahre in einem erhöhten Alarmzustand war, benötigt Zeit, um neue Reaktionsmuster zu etablieren. Kleine Veränderungen im Alltag können in diesem Zusammenhang als Zeichen dafür verstanden werden, dass sich Regulationsprozesse bereits in Gang gesetzt haben.

In der Arbeit mit Emotion Code und Body Code wird diesen Veränderungen daher eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie werden nicht als unzureichend oder nebensächlich betrachtet, sondern als Hinweise darauf, dass der Körper beginnt, gespeicherte Belastungen zu verarbeiten und neue Gleichgewichte zu finden. Der Fokus liegt dabei nicht auf einem schnellen sichtbaren Ergebnis, sondern auf der Stabilität der Veränderung.

Solche Prozesse können sich auf unterschiedlichen Ebenen zeigen, etwa in einer veränderten Stressreaktion, in einer allmählichen Entlastung des Verdauungssystems oder in einer größeren Offenheit gegenüber Situationen, die zuvor gemieden wurden. Diese Entwicklungen verlaufen individuell und sind nicht an feste Zeiträume gebunden.

Der Blick auf kleine Veränderungen reduziert den Druck, den Wunsch nach sofortiger Lösung erfüllen zu müssen. Er ermöglicht es, Fortschritt differenziert wahrzunehmen und den Prozess an den tatsächlichen Reaktionen des Körpers auszurichten, statt an äußeren Erwartungen oder Zeitplänen.

Langfristig liegt der Wert dieser Arbeit nicht in der Geschwindigkeit der Veränderung, sondern in ihrer Nachhaltigkeit. Veränderungen, die sich schrittweise und unter Berücksichtigung der körperlichen Regulation entwickeln, haben eine höhere Stabilität und lassen sich besser in den Alltag integrieren.

Über mich 

Hallo ich bin Friederike, Heilpraktikerin, Autorin und Emotion. und Body Code Praktikerin. 
Ich liebe die inneren Anteile, weil ich sie so gut verstehe. Das macht mir die Arbeit mit ihnen leicht. 
Alle drei – die Arbeit mit den inneren Anteilen, der Emotion- und der Body Code geben mir die Möglichkeit mit dir auch zu arbeiten, obwohl du nicht zu mir in die Praxis kommen kannst, weil vielleicht der Weg zu weit, oder zu anstrengend ist. 

Möchtest du deine Emotionen lösen? 
Dann freue ich mich von dir zu hören. 
Herzlich Friederike