Klarheits- Blog

Was ist eine Gastritis – einfach erklärt? Gastritis bedeutet: Entzündung der Magenschleimhaut.Sie kann akut oder chronisch verlaufen, leise beginnen oder plötzlich auftreten – mit Symptomen wie Magenschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit oder einem brennenden Gefühl im...

Kurkuma Reizmagen Erfahrung Kurkuma gilt als das Gold der Gewürze – entzündungshemmend, antioxidativ, stoffwechselanregend. Und ja: Diese Wirkungen sind wissenschaftlich gut untersucht. In vielen Artikeln liest du daher, dass Kurkuma auch bei Reizmagen hilfreich sei....

Kühle Klarheit für deinen Bauch: Magen beruhigen mit Naturkraft Wenn Reiz, Hitze und Druck weichen, fließt etwas Neues: Ruhe. Wie Lavendel, der langsam dein System durchströmt. Du wirst klar im Kopf, kühl im Bauch, weich im Herzen. Gerade bei Reizmagen, Gastritis oder...

Ein stilles Ja zu dir: Sanfte Selbstfürsorge mit SALDY Wie Rosenblätter entfaltet sich Wohlgefühl, wenn du dir selbst freundlich begegnest. Wenn du warme Mahlzeiten genießt, weich atmest und deine Gedanken still werden lässt. Genau dort beginnt sie: deine sanfte...

Magenschonende Ernährung – ohne Verzicht, ohne Stress Kommt dir das bekannt vor? Der Tag ist voll, der Hunger groß – und der Griff geht zu dem, was schnell satt macht. Ein belegtes Brötchen vom Bäcker, Snacks unterwegs, Tiefkühlpizza am Abend. Kochen? Dauert zu lang....

Kann eine Gastritis durch Stress entstehen? Entdecke, wie Stress deinen Magen beeinflusst.

Mein Weg zur Heilung von Gastritis, meine Erfahrung und wie es zum Kochbuch „den Magen mögen“ kam

Gastritis ohne Medikamente. Entdecke wirksame, sanfte, effektive Methoden zur Linderung deiner Magenbeschwerden, ganz ohne Magensäureblocker.

Deine kraftvolle Mitte - 4 Yogaübungen bei Gastritis Heute habe ich mit meinem Sohn 30 Sekunden lang die Planke (eine Yogaübungung für eine starke Mitte gehalten).  Es war ein bisschen wie Wettrennen und ein wundervolles, freies, leichtes und gleichzeitig starkes...